Theキャンプの野営報告書腹の張

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2025/07/15 (Tue)

基礎筋力をつけよう！
ノビです
ということで、座ってできる簡単エクササイズや、レジ打ってる間もやれる体操を大募集
＼(^O^)／

今年のキャンプはムキムキムキン★を目指します予定です(゜▼゜)
と昨日決まりました。
１/３１で早くも結果がでると良いですね。
写真の私、おおきぼんどさんみたいね。

2009/01/05 (Mon) のびです Trackback() Comment(2)

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はろぉー

わぁあああ、ほんとに大木凡人だぁ……

ずっき 2009/01/06(Tue)00:08:27 編集

楽してやせたい

おへそに力をいれて、引き上げるようにして座ってるだけでも筋肉使いますゼ!!
凡人のダンナ！

ゆうき 2009/01/06(Tue)11:03:20 編集

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